Coaching osobisty

Life coaching

Czujesz się niedoceniona?

Nie czujesz satysfakcji w pracy lub w związku?

Poświęcasz się pracy bardziej niż swojemu życiu osobistemu?

Zapominasz w natłoku codziennych spraw o sobie?

Chcesz więcej od życia, ale nie wiesz jak to wdrożyć?

Moi Klienci zwykle odczuwają duży stres związany z pracą zawodową, paraliżujący strach przed popełnieniem błędu, często czują się odpowiedzialni za samopoczucie innych ludzi.

Niektórzy reagują nerwowo na oczekiwania i krytykę pod swoim adresem lub bezkrytycznie ją przyjmują.

Wielu czuje się niepewnie w relacji z przełożonymi w pracy, boją się wyrażać własne danie, brak im pewności siebie oraz boją się podejmować samodzielnie ważne dla nich decyzje.

Często źle sypiają, mają trudności w relaksowaniu się i radzeniu sobie ze stresem.

Po spotkaniach ze mną, odzyskują spokój wewnętrzny, stają się pewniejsi siebie i otwarci na „nowe”, które wchodzi w ich życie i z radością witają kolejny dzień swojego życia.

Pomagam odzyskać siebie

Pracuję w oparciu o skuteczną metodologię integracji umysłu, emocji, ciała i ducha. Metodologia ta jest zorientowana na doświadczanie i na rozwiązania. Skupia się na tym co tu i teraz.

Poznanie i doświadczenie mechanizmów odbierających siłę oraz tych wzmacniających, daje możliwość bardziej świadomego kierowania swoim życiem.

Dzięki spotkaniu ze mną możesz poczuć wzrost odwagi do wychodzenia poza stare schematy myślowe i działania, a tym samym dać sobie szansę na nowe osiągnięcia.

Razem przyjrzymy się temu, co blokuje, uniemożliwia i powstrzymuje oraz temu co sprzyja i wzmacnia Cię w zmianie.

Możesz zrobić pierwszy krok.

Pierwsza sesja jest bezpłatna.

Masz pytania?

Oto kilka szczegółów naszej współpracy:

Jak wygląda proces coachingowy?

Pierwsze spotkanie i rozmowa jest bezpłatna. Ma na celu poznanie się i ustalenie wspólnej chęci pracy, omówienie zasad pracy i ustalenie szczegółów kontraktu. To czas na to żebyśmy się trochę bliżej poznali i ustalili czy chcemy razem pracować.

Spotkania odbywają się dwa razy w miesiącu lub co tydzień, w zależności od celu i potrzeb klienta. Proces coachingowy składa się z około 6-8 spotkań, choć każdorazowo jest to ustalane indywidualnie.

Kluczem jednak do sukcesu jest gotowość do pracy, otwartość i chęć do zmiany.

Gdzie pracuję?

Obszar mojej pracy to Województwo Śląskie i Polska południowa. Sesje indywidualne bezpośrednie prowadzę w Katowicach w Centrum Szkoleń i Rozwoju Osobistego Meritum.

Prowadzę też sesje telefoniczne i przez Skype. Lokalizacja wówczas nie ma znaczenia.

 

Moje kwalifikacje i uprawnienia

Jestem coachem ICF, pracuję w oparciu o kodeks etyczny ICF a także 11 kompetencji coachingowych. Jest trenerem i praktykiem Coachingu zorientowanego na rozwiązania, który również wykorzystuje w trakcie pracy z klientami.

Zapraszam na spotkanie

Poszukamy możliwości skutecznego wdrożenia zmiany a wtedy możesz:

osiągnąć spokój wewnętrzny,

odkryć swój potencjał,

znaleźć odpowiedzi na pytania jakie zadajesz sobie od dawna i nie znajdujesz odpowiedzi,

odkryć swoje mocne strony oraz to co blokuje Cię przed osiąganiem zamierzonych celów,

zyskać czas dla siebie i dystans do świata,

uruchomić energię do działania.

 

Napisz do mnie: coach@iwonagrzechnowak.pl

lub zadzwoń: 516 197 997